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Geistige Leistungsoptimierung: Entwickelt, um die kognitive Funktion zu steigern und Stress zu reduzieren.
60 E...
PRODUKTDETAILS
Geistige Leistungsoptimierung: Entwickelt, um die kognitive Funktion zu steigern und Stress zu reduzieren.
60 Evidence-Based Practices: Enthält 60 praxiserprobte Techniken zur Linderung von Angst, Stressabbau und Neu-Training des Nervensystems.
Vielseitige Anwendung: 60 Karten in drei farbcodierten Abschnitten für unterschiedliche Stresslevel.
Von Experten entwickelt: Entworfen von Brianna Rose LMHC, RYT, einer lizenzierten mentalen Gesundheitsberaterin, kombiniert traditionelle Praktiken mit moderner somatischer Therapie für maximale Wirksamkeit.
BESCHREIBUNG
Optimiere deine geistige Leistungsfähigkeit mit dem "LHack Your Nervoussystem Card Set". Diese Sammlung, entwickelt von der lizenzierten psychischen Gesundheitsberaterin Brianna Rose, bietet 60 evidenzbasierte Praktiken, um Stress zu reduzieren und die kognitive Funktion zu steigern. Die Karten sind in drei farbcodierte Abschnitte unterteilt, die gezielte Techniken für verschiedene Stresslevel bieten. Mit einem Mix aus traditionellen Ansätzen aus Yoga, Qi Gong, Buddhismus und östlicher Medizin sowie moderner somatischer Therapie dient dieses Deck als "Cheat Code", um Ruhe, Sicherheit und Regulation in dein Leben zurückzuholen. Entwickelt, um dein Nervensystem neu zu programmieren, fördert es ein Bewusstsein für die Verbindung von Körper und Geist und verleiht dir Empowerment und Kontrolle über Stress und Angst.
